爆炒烏花
爆炒烏花是連云港一道常見的鮮味小炒，選用墨魚肉、香菜、玉蘭片等食材翻炒而成，裝盤后的烏花呈格菱突起狀，造型很是特別漂亮，口感脆嫩爽口。別小看這么一道炒菜，墨魚肉的營養(yǎng)價值可是很高的說。不僅飽含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及人體所需的微量元素，其脂肪含量也是相當?shù)纳?，愛吃又怕胖的MM們就不要客氣啦。
美食簡介
爆炒烏花是連云港一道常見的鮮味小炒，選用墨魚肉、香菜、玉蘭片等食材翻炒而成，裝盤后的烏花呈格菱突起狀，造型很是特別漂亮，口感脆嫩爽口。別小看這么一道炒菜，墨魚肉的營養(yǎng)價值可是很高的說。不僅飽含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及人體所需的微量元素，其脂肪含量也是相當?shù)纳?，愛吃又怕胖的MM們就不要客氣啦。
